子どもが感染症に!!ママの免疫力を速効でUP!
子どもが感染症にかかってしまった!!
インフルエンザ、ヘルパンギーナ、RSウイルスに手足口病････1年を通して感染症の流行があります。
小さい子どもがいると、流行のたびにやきもきしてしまいますね。
日頃から対策をとって感染症にかからないのが一番ですが、現実的にはなかなかそうもいきません。
いざ、子どもが感染症にかかってしまった時に怖いのは、看病するママへの感染です。
麻疹や手足口病など、大人が感染した方が重症化しやすい感染症もあります。
ママへの感染を防ぐために、とりあえずすぐに免疫力をあげる方法を考えましょう。
笑うことで免疫力アップ!
とにかくすぐに免疫力をあげるために、笑いましょう。
笑うことでNK細胞（ナチュラルキラー細胞）などの免疫細胞がどんどんつくられます。
お子さんが寝ている間や看病が一息ついた時に、是非笑いを求めてください。
すぐにお笑い番組が観られたり、ギャグ漫画を読んだりできればよいですが、それが難しい時こそ、インターネットを頼ってみましょう。
笑えるサイト
サーチエンジンで「笑える」「爆笑」などというキーワードで検索すると、面白いサイトに出会えることが多いですが、今探している時間も惜しいあなたに、まとめサイトをご紹介します。
病院の待合室や交通機関など、思わず大声で笑ってしまうとよろしくないところでの閲覧は、くれぐれもご注意ください。
笑って一息ついた後は
栄養をしっかり摂って、マスクもして、うがい手洗いを忘れず、再び看病頑張ってくださいね！
看病しつつも、笑えるサイトの内容を時々思い出してニヤニヤとしていましょう。
笑って免疫力をUP！
ママに感染症がうつりませんように。
日頃の備えとして、お笑い番組の一つや二つ録画しておいておくのもいいかも知れませんね･･･。