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裸足育児の落とし穴!? 冬のフローリングで子どもがしもやけに!!

裸足育児の推奨について

日本では、裸足育児が推奨されています。
その理由としては、

  • 足のアーチの発達を促す
  • 脳が発達する
  • 運動神経が発達する
  • 免疫力が上がる

などが挙げられます。
また、発育以外の観点からは、フローリングでの転倒防止などの理由もあります。、

冬のフローリングはとにかく冷える

冬のフローリングはとにかく冷たいですよね。
我が家ではリビングにも床暖房が入っていないので、とにかく床が冷えます。
そんな中でも裸足になってしまう子どもたち・・・寒そうですが。

しかし、赤ちゃんや幼児は大人に比べ体温が高く、大人ほど寒さを感じていないようです。
よって、寒そうでも裸足育児OK!!
・・・と思いきや、ここに落とし穴。
しもやけになってしまう可能性があるのです。

しもやけになってまで裸足育児にこだわる?

しもやけになると、手足が痛痒くて何とも言えない感覚に襲われますよね。
幼児だとぐずりがひどくなりそうです。
しもやけになってまで裸足育児をすることは・・・辞めた方がいいと思います。
しもやけになって変な歩き方をしはじめたら・・・?
しもやけになって、集中して遊べなくなったら・・・?
それこそ、裸足育児のメリットはなくなってしまいます。

しもやけ

しもやけ予防法

とはいっても、やはり裸足がいい!!
というか、我が家の子どもたちがそうなのですが、室内に入ると靴下を脱ぐ癖をつけてしまっています。
そこで、しもやけ防止法を数点。

  • フローリングにタイルカーペット等を被せる
  • 数十分おきに足指をつかった動き(じゃんけん、物をつかむ等)をさせる
  • レッグウォーマーを履かせる
  • お風呂で手足をよくマッサージする

それでもしもやけになりそうであれば、残念ですが、あきらめて、室内履きなり靴下を履かせてしまいましょう。

また、子どもの様子を見て、寒そうであれば靴下を履かせる、上着を着せる、室温を上げる等をして、しもやけと共に冷えによる体調不良も防止しましょう。
子どもが寒いと言わなくても、以下のようであれば身体が冷えてしまっています。

  • 顔色が蒼ざめている
  • 唇が紫色
  • 震えている
  • ふくらはぎや腕が冷たい

ここで間違えてはいけないのは、『手のひらや足の裏は冷たくてもOK』という点です。
手のひらや足の裏が冷たくても、ふくらはぎや腕が暖かければ、身体は冷えていません。

しもやけになってしまったら

もしもしもやけになってしまったら、できるだけ早く皮膚科を受診することが望ましいです。
ヒルドイドなど、皮膚の保湿をしつつ血行を促す薬を処方してもらえます。
薬局にも、しもやけに効く市販薬がありますので、薬剤師さんに相談してみるのもよいでしょう。

とにかくしもやけの患部の血行をよくすることを心がけ、手足をよく動かしたり、さすったりしましょう。
お風呂でマッサージはかなり効果的ですよ。

おわりに

裸足育児のメリットを享受したいところですが、そのために健康を害してしまうのも本末転倒ですね。
子どもの様子をよく見て上手に取り入れたいところです。

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